人体阳气最旺，有以下好处。1.增强免疫力：阳气旺盛可以帮助人体更好地抵抗外部病菌和病毒的侵袭，从而提高免疫力。2.促进新陈代谢：阳气旺盛可以促进人体新陈代谢的正常运转，帮助身体更好地吸收养分和排泄废物。3.提高生命活力：阳气充沛可以使人体更加有活力和精力充沛，提高生命活力。4.改善心情：阳气旺盛可以平衡人体阴阳，促进心情舒畅，有助于减轻情绪波动和压力。5.促进血液循环：阳气旺盛可以促进血液循环，保持身体各部位的血液供应畅通，有助于健康。