阳气最旺之年通常指的是农历阳历交替时期，一年中阳光最强、气温最高，植物生长旺盛，人体阳气也最旺盛的时期。在中医理论中，阳气代表活力、热量和生长力，阳气旺盛有利于身体健康、免疫力增强。阳气最旺之年也被认为是适合进行缓解寒邪、增进阳气的调理和锻炼的时期。