两头挺是形容男性上半身和下半身都很发达、很结实、很强壮的身材。具体来说，上半身有充实的肌肉，特别是胸肌和肩膀部分，下半身也很结实有力，臀部和腿部比较发达。这种身材通常需要通过长期合理的锻炼和饮食控制来维持，是比较健康和有吸引力的身材类型之一。身材一词通常用来形容一个人的体型或身体轮廓，通常与身高、体重、肌肉和脂肪分布等有关。不同的身材类型有不同的称呼，例如瘦长型、匀称型、肥胖型、运动型等。