离婚可以自己起诉。选择诉讼离婚的，当事人直接前往被告一方所在地或住所地的人民起诉即可，同时向提交起诉状和能够证明双方感情确已破裂的证据。我国判决诉讼离婚的唯一标准是夫妻双方感情确已破裂。法律依据。《民法典》第一千零七十九条&amp；#8194；&amp；#8194。夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民提起离婚诉讼。人民审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚。（一）重婚或者与他人同居。（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员。（三）有、吸毒等恶习屡教不改。（四）因感情不和分居满二年。（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。