小红书的流量高峰期有几个阶段，不同类型的笔记内容相对应的发布时间也是不同的。 总体来说，小红书笔记通用的发布时间是6:30-8:30、12:00-13:30以及晚上19:00-23:00这三个时间段最佳。 另外，根据数据显示，小红书用户一周内的流量高峰时间段是周六和周日，而小红书用户一日内的流量高峰时间段有以下4个：7:00-9:00、12:00-14:00、17:30-18:30和21:00-24:00。 因此，具体什么时候发流量最大，需要根据笔记类型和受众群体来选择合适的发布时间。