如何追讨借款和借款不还的追回方法：先私下协商，协商不成则提起诉讼；判决生效后申请强制执行；债务人转移财产逃避将承担法律责任；借款人应提供证据，债务人信息和可执行财产线索；注意诉讼时效规定。总。法律分析；一、有借条要如何追讨借款。先私下协商，要求对方还款，或邀请第三人从中斡旋，解决纠纷；协商不成的，需要债权人到提起诉讼。判决生效后，可以申请强制执行。发现债务人有能力执行判决但无正当理由拒绝执行判决或有证据证明债务人转移财产逃避的，债务人需要承担相应法律责任。《民法典》第四百一十二条。