血压高可以吃猕猴桃、玉米须、橙子、芹菜、苦瓜等食物，猕猴桃可以降低胆固醇，从而降血压，玉米须可以利尿，可以用玉米须煮水喝。橙子含有丰富维生素、纤维素、可提高免疫力。橙子中的钾元素可降低血压，芹菜中含有黄铜类的物质，叶绿素及膳食纤维，有降血压、降血糖，降脂的功效，多吃芹菜还能预防便秘。