蒸米饭去除糖分可以在蒸米饭的时候按照估计的比例在米里面倒一些食醋，或者将煮好的米饭放进冰箱里面冷藏一下，还可以在蒸米饭的控制米和水的比例就可以减少蒸米饭中的糖分了。