**早晨：出发与上山**。早上7点左右，从丽江市区出发，前往玉龙雪山。可以选择包车、拼车或乘坐旅游巴士，大约1小时的车程。抵达后，购买门票和缆车票。玉龙雪山有多个缆车站，如云杉坪索道、牦牛坪索道和冰川公园索道等，根据个人兴趣和体力选择适合的缆车上山。**上午：游览高山景区**。乘坐缆车登上山顶，根据个人喜好和体力选择游览路线。若选择云杉坪索道，可以去云杉坪草原，那里是观赏玉龙雪山主峰的绝佳地点。若乘坐牦牛坪索道，可在牦牛坪区域徒步，感受高山草甸的美景。如果体力充沛，还可前往冰川公园，那里有玉龙雪山最大的冰川——白水河冰川，可以近距离欣赏冰川的壮丽。**中午：午餐与休息**。在山上或山下的餐厅享用午餐，品尝当地特色美食，如酥油茶、青稞酒等。午餐后，适当休息，为下午的活动储备体力。