海东坐火车可以到黄南。黄南藏族自治州是青海省的一个地级行政单位，海东市也是青海省的一个地级行政单位。两者之间有火车运行，从海东坐火车可以到达黄南。可以在当地的火车站咨询具体的火车班次和车票信息。火车是一种陆路交通工具，由机械力驱动，在铁轨上行驶。它由一节节车厢组成，可以载运大量的乘客和货物。