本科高校教师示范性培训要求严培训。示范性培训对教师的要求相对较高，旨在提升教师的教学水平和专业素养。本科高校教师示范性培训内容包括教学方法、课程设计、评估与反馈等方面的知识和技能。所以，本科高校教师示范性培训要求严培训。