抖音商品计划不可以从一个账号提取。抖音商品计划通常是针对商家或品牌进行的，需要在抖音电商平台上注册并申请成为抖音认证商家或品牌，然后通过平台提供的工具进行商品管理和推广。因此，一个普通的抖音账号是无法直接从抖音商品计划中提取商品的。如果您需要了解更多关于抖音商品计划的信息，建议您访问抖音电商平台的官方网站或者咨询相关的客服人员。