2、姿势问题：背负重物可能导致身体姿势不正常，例如圆肩和弯腰。这不仅对脊椎和肌肉造成额外压力，还可能增加损伤的风险。3、呼吸困难：额外的负重可能使呼吸变得更加困难，尤其是在爬坡或高海拔环境中。这可能会导致呼吸急促或感觉气短。