2、说明原因。解释一下你为什么会有这种想法，可能是因为遇到了一些困难和挫折，让你感到迷茫和疲惫。3、表达积极态度。强调你并不是完全放弃，而是需要一段时间来调整自己的心态和状态，同时表示你仍然相信自己，相信未来会更好。