憋尿从脚上可以看出。憋尿会导致一系列身体反应，包括脚上的一些变化。当人憋尿时，尿液在膀胱内积聚，逐渐增加膀胱内的压力。这可能导致下肢和脚部的一些症状，如脚部浮肿、脚踝和小腿的水肿等。此外，憋尿还可能引起膀胱不适和疼痛感，这些不适感可能通过神经传导到脚部，造成脚部的不适。