具体步骤和公式如下：1.首先，确定你想要计算平均值的数据范围。假设你的数据在A1到A10的单元格中。2.在你想要显示平均值的单元格中输入公式。公式的基本格式是`=AVERAGE(range)`，其中`range`代表数据范围。3.对于上述数据范围，公式应写为`=AVERAGE(A1：A10)`。4.输入公式后，按下Enter键，Excel将自动计算并显示选定数据范围的平均值。此外，如果你想计算不包括某些特定值（如0或空值）的平均值，可以使用AVERAGEIF或AVERAGEIFS函数。这些函数允许你指定一个条件，Excel将仅计算满足该条件的数值的平均值。例如，使用`=AVERAGEIF(A1：A10.&quot；&gt；0&quot；)`可以计算A1到A10中所有大于0的数值的平均值。