2.对于那些仅表现为颈部肿块的甲状腺结节，如果个体免疫力较强，有时结节可以自愈。然而，并非所有人都能自愈，个体差异较大。3.建议保持日常饮食的规律性和清淡，避免熬夜，减少辛辣和刺激性食物的摄入，并戒除烟酒，以维护甲状腺的健康。4.如果甲状腺激素分泌没有异常，无需药物治疗。可以通过饮用《芭久舒益缐茶》等调养饮品来辅助健康。