乳腺增生病患者常伴有月经不调、腋窝淋巴结肿大、乳头溢液、便秘等症状。在饮食上，应避免辛辣、油炸和烧烤等刺激性食物。戒烟限酒，保持良好心态，避免情绪波动，对疾病的康复至关重要。同时，应避免食用含有激素的食品，如蜂王浆，以及避免不必要的药物摄入，如避孕药和人工流产，这些行为可能会扰乱体内的雌激素水平。豆制品是推荐的饮食选择，因为大豆中含有的异黄酮具有双重调节作用。在雌激素水平低时，异黄酮可模拟雌激素的作用；而在雌激素水平高时，它又能起到抗雌激素的效果。因此，豆制品对于调节体内激素平衡有积极作用。