有用。眼泪可以缓释心情，让大脑处于空白阶段让人有缓冲空间，在哭的时候你会异常的专注，陷入一种以自我为中心的异常状态，大哭过后心情就会平复然后重拾信心，还会有一种释放压力的快感，突然会很轻松，所以心态崩了哭有用。