2.人的身高增长主要发生在青春发育期，通常在18到25岁之间逐渐达到最终身高。3.具体能长多少厘米取决于多种因素，包括遗传、营养、生活习惯和整体健康状况。4.保持良好的饮食习惯、充足的睡眠、适量的运动以及避免不良习惯（如吸烟和过度饮酒）都有助于最大程度地发挥您的生长潜力。