确定室内甲醛的方法有多种，最准确且推荐的方式是请专业检测机构进行检测。专业检测机构通常使用精密的仪器和技术，如红外线谱检查或气相色谱法，这些方法能够准确测量室内空气中的甲醛浓度。这些机构具有CMA认证，意味着其检测结果具有权威性和准确性。尽管这种方法需要一定的费用，但它能提供最可靠的数据，帮助我们准确判断室内甲醛是否超标。除了专业检测外，还可以采用一些简便的自我检测方法。例如，甲醛自测盒是一种常用的家庭检测工具。它利用化学反应原理，通过颜色变化来初步判断室内甲醛浓度。使用时，需按照说明书操作，将自测盒中的试剂与室内空气接触一段时间后，再与比色卡对比，从而且得出甲醛浓度的大致范围。虽然这种方法不如专业检测准确，但可以在一定程度上帮助我们了解室内甲醛情况。