生酮是什么意思,生酮减肥法是什么东西【点击查看详情】
2.生酮减肥法是一种通过严格碳水化合物的摄入,减少蛋白质摄入,从而迫使身体燃烧脂肪以达到减肥目的的方法。3.这种减肥策略可能会导致身体产生大量酮体,包括丙酮、β-羟丁酸和乙酰乙酸。这些酮体是强酸性物质,过量产生可能会引发酮血症,对身体造成伤害。4.生酮饮食是一种低碳水化合物、中等蛋白质、高脂肪的饮食方案,其目的是促使体内产生酮体。5.酮体可作为脑细胞和其他无法直接利用脂肪酸的细胞的能量替代品。尿酮水平通常被用来衡量饮食的遵循程度。6."经典"生酮饮食是指在医学监督下进行的极低碳水化合物饮食,其脂肪、蛋白质和碳水化合物比例通常为4:1或3:1。
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