上台时，步伐要坚定，直视前方，避免四处张望，这有助于集中精神，也给观众留下专业且自信的印象。开讲前，可以适当讲一个轻松的笑话，以活跃课堂氛围，缓解紧张情绪，例如：“大家好，我叫不紧张。”这样的开场白能迅速拉近与学生的距离。正式开始讲课前，先环视全场，用眼神与每一位同学交流，这不仅能够增强自信心，还能让同学们感受到你的关注。讲课时，严格按照提纲和关键词进行，如果遇到卡壳，可以根据当时的情境自由发挥，或直接跳过不重要的部分，不必过分纠结。通过实际操作，你会发现这并没有想象中那么难。勇敢面对每一次讲台上的挑战，保持积极的心态，相信自己能够成功。