如何卸载 Windows 7。步骤 1：备份数据；在开始卸载之前，确保已备份所有重要数据。可以使用外置硬盘或云存储服务来备份文件。步骤 2：创建 Windows 10 或 Windows 11 安装介质。从 Microsoft 网站下载 Windows 10 或 Windows 11 的 ISO 映像，并使用 USB 闪存驱动器或 DVD 创建可引导安装介质。步骤 3：更改 BIOS 设置。重启计算机，进入 BIOS 菜单（通常通过按 F2、Del 或 Esc 键）。在 BIOS 中，将启动顺序更改为从 USB 闪存驱动器或 DVD 启动。步骤 4：启动安装程序。将可引导安装介质插入计算机并重启。安装程序将自动启动。步骤 5：选择安装类型。