2、其次在第一行输入表格的标题，每列代表一天，在第二行输入星期的缩写或完整名称，从周日开始，直到周一。3、最后在第三行开始，输入数据或内容，按照对应的星期进行填写，对于周期循环，可以在每一列中重复填写一样的数据，直到满足需求，需要循环多周，可以继续在下面的行中重复填写一样的数据。