1、保持泳衣和身体干燥。三角泳衣在潮湿的状态下，不容易伸展，所以在穿三角泳衣之前要确保泳衣是干燥的。而且在穿泳衣之前要擦干身上的汗液，这样在穿的过程中才不会产生粘粘的感觉。2、采取站立的姿势。将泳衣拿起之后，从最上方的领口处先把两条腿伸进去。3、调整好泳衣。穿好下身的三角短裤后，小心将上身的泳衣拉起，然后进行基本的调整，调整之后调整绑带的松紧度，最好系好绑带。