《拨云见日》是李宛臻编写的一本关于中古历史的书籍，用通俗易懂的语言揭示了中古历史的意识形态问题。根据公开资料，这本书是符合国家要求的正规书籍，因此可以认为这本书是可信的。然而，由于个人观点和立场的不同，读者在阅读过程中可能需要对书中内容进行适当的批判性思考。