2.选取一只新鲜的猪蹄，清洗干净，去除所有的毛发。3.将猪蹄和3克通草一起放入锅中。4.加入1.5千克的清水，用大火煮沸后转小火慢炖。5.持续煮1到2个小时，分两次饮用，连续服用3到5天。