蔬菜汁是一种健康且营养的饮品，可以通过将新鲜蔬菜榨汁来制作。下面介绍几种常见的鲜榨蔬菜汁的做法，这些蔬菜汁不仅味道鲜美，而且富含各种维生素和矿物质，对身体健康非常有益。首先，推荐尝试的是混合蔬果汁。将猕猴桃、葡萄、番茄等蔬果洗净切块，放入榨汁机中，加入适量的凉开水，搅拌成汁即可。这种蔬果汁口感丰富，富含维生素C和多种抗氧化物质，有助于增强免疫力，保持皮肤健康。其次，可以尝试制作排毒蔬果汁。将西红柿、胡萝卜、黄瓜、雪梨等蔬果洗净去皮切块，分别放入榨汁机中榨汁，再根据个人口味混合即可。这种蔬果汁富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进肠道蠕动，排出体内毒素，保持身体健康。