1.显卡、CPU、内存是不是超频了？降低频率。2.机器整体散热不够，加强散热。3.内存重新插拔，或者更换插槽。4.硬盘保护，用EVEREST软件检查硬盘是否有坏道。5.系统垃圾多，中毒？建议用360安全卫士清理。注册表。regedit；msconfig；6.减少开机滚动条时间。HKEY_LOCAL_MACHINE&#92；SYSTEM&#92；CurrentControlSet&#92；Control&#92；Session。Manager&#92；Memory。Management&#92；PrefetchParameters，在右边找到EnablePrefetcher主键，把它的默认值3改为7，这样滚动条滚动的时间就会减少。8.加快开机速度；