因此，一旦发现大拇指外翻，建议尽早采取措施进行防治。这不仅能有效延缓病情恶化，还能预防潜在的并发症。以下是一些推荐的防治措施。1.选择合适的鞋子。应避免穿高跟鞋和过于狭窄的鞋头，确保足趾有足够的空间，减少压力。2.进行赤足运动。这有助于加强足底肌肉，减缓拇外翻的发展。3.定期手动矫正拇指。通过每天用手指将拇指向内侧推动，有助于缓解外翻的程度。4.使用矫形器械。例如，拇外翻矫形器（包括日常和夜间使用的类型）可以帮助长期矫正，减轻症状。