在拒绝工作时，可以先写一封感谢信或邮件，对对方给予的考虑和机会表示衷心的感谢。例如：&ldquo；非常感谢您给我提供这个工作机会，我深感荣幸。&rdquo；这样的表达能够体现出对对方的尊重，同时也为接下来的拒绝做了铺垫。接下来，可以详细阐述自己拒绝的原因。这部分需要更加细心和委婉，以避免给对方带来不必要的困扰或冒犯。可以说：&ldquo；在仔细考虑过后，我认为这份工作与我的个人职业规划不完全吻合。&rdquo；或者，&ldquo；由于我目前有一些个人的事项需要处理，可能无法全身心地投入到这份工作中。&rdquo；提供合理的解释能够帮助对方理解你的决定，并且保持双方的沟通渠道畅通。