1、药物治疗：虽然药物治疗在某些情况下可以缓解身体症状，但主要针对身体的疾病，而不是心灵层面的问题。2、心理治疗：心理治疗主要关注人的心理和行为问题，通过谈话、认知行为疗法等方式来帮助患者调整心态和行为。3、冥想和瑜伽：这些方法主要通过调整呼吸、放松身体等方式来达到心灵平静和放松的目的，但并不是治疗心灵的四灵方的一部分。