1、清热解暑：西瓜含有丰富的水分和糖分，能够补充体内所需的水分和能量，缓解高秋的高温带来的不适。2、利尿消肿：西瓜中的水分和钾离子等成分，能够促进体内水分代谢，缓解水肿和尿少等症状。