截至2017年，中牟县的总面积为917平方公里，下辖14个乡和街道。中牟县交通便利，集“铁、公、机”优势于一体。东边连接京九铁路，西边是京广铁路和陇海铁路，郑开城际铁路在境内设有站点。西距郑州东站20公里，南距郑州新郑国际机场和郑州南站25公里。全县每百平方公里的道路密度达到283公里，县城北侧距离连霍高速公路出口仅11公里，西侧距离京港澳高速公路出口12公里，郑民高速和机西高速在县城附近分别设有两个出口。