2.在睡觉时，建议采取能够减轻胸部压力的姿势。侧卧位，尤其是左侧卧位，可能会有所帮助，因为它可以减少对受伤肋骨的压力。然而，每个人的情况不同，最好是根据个人的舒适度和医生的建议来选择最适合的睡眠姿势。3.剧烈运动和过度活动可能会导致肋骨骨折处的疼痛加剧或延缓愈合过程。因此，在骨折愈合期间，应避免进行可能加重伤情的激烈运动。在康复期间，应遵循医生的指导，逐渐恢复活动，并在完全康复后才重新参与剧烈运动。