**核桃分心木的功效：**。1.**治疗失眠**：核桃分心木对失眠有显著疗效。长期失眠者可以尝试每天使用3克核桃分心木泡水，早晚各饮一杯。尤其在睡前饮用一杯，有助于改善失眠状况。这种方法适合那些不宜服用安眠药的老年人。2.**补肾涩精**：根据中医理论，核桃分心木味道苦涩，性平，能补肾涩精。它可用于治疗遗尿、遗精、滑精等症状。3.**缓解腰酸腿痛**：许多老年人在季节变换时会感到腰酸腿痛。长期饮用核桃分心木水可以帮助缓解这种不适。4.**治疗手脚冰凉**：在寒冷的季节，一些女性会遭遇手脚冰凉的问题。经常饮用核桃分心木水可以缓解这种情况。5.**治疗妇科疾病**：核桃分心木具有活血补血的功效，可以用来治疗女性月经不调、白带增多、尿血、崩漏等妇科疾病。**核桃分心木泡水喝的方法：**。