1.黑豆是一种营养价值高的食物，含有丰富的微量元素，但对卵泡生长的直接影响并不明确。如果出现任何不适，建议及时就医，并在医生指导下进行治疗和调理。2.排卵期吃黑豆可能有益于卵泡的发育成熟。黑豆中含有一定量的雌激素，虽然食物中补充的雌激素量有限，但仍可尝试通过食疗来观察效果。建议在排卵期多吃清淡易消化的食物，保持营养均衡。3.黑豆中含的大豆异黄酮能促进女性自身性激素的分泌，有助于子宫内膜的修复和生长，以及卵泡的发育。然而，食物中的雌激素含量不高，因此应适量食用，不要期望过高。4.最佳食用黑豆的时间是在下午5到7点，这个时间段是肾经旺盛时期，有助于黑豆功效的发挥。