如果需要手动调整刷新率至最高或最低值，用户可以在“显示和亮度”选项中找到屏幕刷新率设置，选择“高”或“低”。此外，还可以进入“更多显示设置”查看和调整更多选项，包括具体的刷新率数值，如30Hz、60Hz、90Hz和120Hz等。根据个人喜好和实际需要选择合适的刷新率，不过要注意，刷新率的调整可能会影响手机的功耗和发热量，建议用户根据使用情况适时调整。总之，华为nova7pro为用户提供了多种刷新率调整方式，以满足不同场景的需求。用户可以根据个人偏好和实际使用情况灵活调整，享受更加流畅的使用体验。