2.苁蓉虫草粥是一种将肉苁蓉和虫草与大米一同煮成的粥，具有丰富的营养价值和多种功效。3.苁蓉虫草粥的营养价值包括蛋白质、氨基酸、多种维生素、脂肪、糖类、钙、磷、铁等。4.苁蓉虫草粥适宜于阳痿、腰膝酸软、便秘者食用。5.制作苁蓉虫草粥所需材料包括肉苁蓉、虫草、虾米、大米、香油、葱花、胡椒粉和姜丝。6.制作苁蓉虫草粥的步骤包括洗净大米并浸泡，将肉苁蓉、虫草和虾米放入纱布袋中扎紧，煎煮熬汁，熬煮大米，加入虾米和姜丝，最后加入香油、葱花和胡椒粉调味。7.苁蓉具有补肾益精、润肠通便的功效，适用于治疗男子阳痿、女子不孕、带下、血崩、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘等症。8.虫草具有补脾养胃、补肺益肾、止咳化痰、滋阴补阳和增强新陈代谢的功效。