2.茶饮：取3-5克新鲜干燥的肉苁蓉切片，放入杯中，用80℃的开水浸泡五分钟后饮用。这样做可以发挥肉苁蓉补肾阳、益精血、润肠通便、活血降火、补肾壮阳的功效。3.花茶冲泡或煮沸：将新鲜的肉苁蓉干片与适量的玫瑰花、胎菊、红茶等一起冲泡，或者煮沸后小火炖煮3小时，分次饮用，每次不超过7克。这有助于促进血液循环，调节内分泌，改善新陈代谢，具有降火养肝、明目清心、补肾健脾胃的效果。4.酒浸：将50克鲜肉苁蓉干片与100克淫羊藿一起，加入2公斤50度左右的白酒，放入干净无水的酒瓶中密封。一周后即可享用。每天两次，每次一小杯，适合25至70岁的男性作为养生滋补。注意不要过量饮用，以免导致身体上火。