2.锁阳和肉苁蓉被认为有温阳补益的作用，适合用来调理身体。3.党参、黄芪能够补气养血，对于气虚血弱的人群尤为适宜。4.枸杞子则以其滋补肝肾、益精明目的特性被广泛使用。5.大枣有益气补血的效果，适合体质虚弱的人食用。6.将这些药材与羊肉或老母鸡一同炖煮，可以充分发挥它们的功效，制作成一碗营养丰富的滋补汤品。7.在炖煮时，建议不要添加辣椒等刺激性调料，以免影响药材原本的滋补作用。