2.肉苁蓉和锁阳有助于润滑通便：传统的保健品或茶叶可能并非最佳选择，长期使用可能对肠道造成不利影响。肉苁蓉被认为能促进肠道蠕动，减少大肠对水分的吸收，而锁阳富含膳食纤维，两者结合能有效缓解便秘症状。然而，也不建议长期连续使用。3.肉苁蓉加锁阳有助于缓解疲劳：对于工作压力大、睡眠不足的人群，肉苁蓉和锁阳的组合能促进垂体激素分泌，快速恢复体力，提高运动性能，甚至增强耐酸能力，从而有效抵抗疲劳。