一、可以先试下重启applewatch。二、点击设置账号，选择注销。之后再重新启动手机，再进入AppStore登入账号，之后就可以正常更新加载了。三、用Applewatch连接电脑，再通过Itunes进行安装或更新软件了。AppleWatch是苹果公司于2014年9月10日公布的一款智能手表，有AppleWatch、AppleWatchSport和AppleWatchEdition三种风格不同的系列。