1、物质层面：这是最直观的表现，极简主义者会减少物品的拥有量，只保留自己真正需要和喜欢的物品。可以通过捐赠、卖出或回收多余物品来实现减少物品数量的目标。2、数字层面：极简主义者也会减少数字化物品，如电子文件、电子书籍和手机应用。只保留重要的信息和工具。