据医学网查询得知，阿拉伯糖是一种低热量的糖，其分子中只含有五个碳原子，也叫五碳糖。阿拉伯糖不会被消化道吸收，不会产生热量。阿拉伯糖能够抑制肠道内绵白糖酶的活性，降低其消化和吸收率，从而在一定程度上调节血糖，预防糖尿病。适当服用阿拉伯糖有利于促进肠道的蠕动，加快粪便的排出，有助于预防和缓解便秘。