冷兵器杀伤作用的发挥依赖于人的体能，在冷兵器时代，武器的杀伤力主要依赖于人的力量、速度和技巧，而这些都与人的体能密切相关。在冷兵器时代，人的体能可以通过以下方式来提高：锻炼身体：进行体能训练，如跑步、游泳、举重等，可以提高身体的耐力、力量和灵活性。战斗训练：进行战斗训练，如剑术、射箭、马术等，可以提高战斗技能和反应能力。饮食和休息：保持健康的饮食和充足的休息，可以提高身体的免疫力和恢复能力。