1、打开探探App，点击。2、点击个人相册。3、点击选择预先录制好的视频。4、调整裁剪工具，对视频进行段落截取，截取完成后点击下一步。5、对音量和配乐进行调整，点击下一步。6、点击发布。7、等待视频上传完成后即可。