坚实用来描述物体的质地紧密、坚实，并且不容易被破坏。坚实的基础，坚实就强调的是基础的牢固和稳定，不容易被动摇和破坏。结实更多的是用来描述物体的牢固程度，特别是在物理接触的情况下。结实的身体，结实就强调的是身体的强健和有力，能够抵抗外力的冲击。