1、找一个有提供免费餐食的慈善组织、食物银行，向组织寻求帮助。这些组织专门为那些需要帮助的人提供食物，并乐意伸出援手。2、学会自力更生，发展自己的技能和经济能力。通过自身的努力和付出，获得足够的经济能力，可以自由选择用餐方式。应该遵循基本的道德和伦理原则。免费吃饭、使用别人的服务而不进行交换、付费是不公平的行为，也是不道德的。